Anwendung findet ga 1 unbewusst in fast allen sportarten besonders bewusst allerdings in ausdauersportarten wie zum beispiel laufsport radsport und kanurennsport. Das training wird mit einer pulsfrequenz von 60 bis 70 des maximalpulses absolviert.
Maximalpuls Berechnen Und Furs Training Nutzen Bergzeit Magazin
Abschlussprufung Ga2 Inhalte Ihk Prufung Allgemein
Abnehmen Mit Radsport Und Einer Ernahrungsumstellung Rennrad
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